ГЕЙНЕРЫ – УГЛЕВОДЫ ДЛЯ ЭНЕРГИИ
Гейнеры – это белково-углеводные смеси, с процентным преобладанием углеводов.
Углеводы – это органические вещества, содержащие углерод, кислород и водород. Другими словами, углеводы – это обширная группа природных соединений, химическая структура которых состоит, следуя названию, из углерода и воды. Углеводы составляют существенную часть пищевого рациона человека и многих животных.
Подвергаясь окислительным превращениям обеспечивают все живые клетки энергией, прежде всего, с помощью глюкозы и ее запасных форм – крахмала, гликогена. Углеводы входят в состав клеточных оболочек и других структур, участвуют в защитных реакциях организма, отвечая за иммунитет. Существует большое количество разновидностей углеводов.
Для спортсменов преимущественное значение играет скорость и степень усвоения данных продуктов. И здесь условно принято разделять быстро усваиваемые и долго усваиваемые углеводы. На рынке спортивного питания представлено огромное количество гейнеров с различным в зависимости от целей соотношением белков и углеводов. В общих словах, принято считать, что гейнеры служат для быстрого набора массы и увеличения энергоотдачи на тренировках.
Лучшие товары
В помощь покупателю
Важно! Спортивное питание для укрепления суставов и связок
Практически все бодибилдеры тщательно наблюдают за своим весом, отслеживают динамику роста мышечной массы и наращивают тяжесть поднимаемого во время тренировок «железа». При этом атлеты принимают различное спортивное питание для набора массы или наоборот — для снижения массы тела, а также употребляют различные витаминно-минеральные комплексы. Все усилия и все внимание мышцам, их объему, красоте силе и выносливости. И это правильно, но при этом нельзя выпускать из виду суставы и мышечные связки, нуждающиеся в особом внимании.
Как выбрать спортивное питание? Спортивная диетология
Чем вы руководствуетесь, выбирая спортивное питание? Конечно же, оптимальный вариант — советы тренера или более опытного атлета, но как быть, если получить такие советы не представляется возможным, например, если вы решили купить спортивное питание для бодибилдинга в интернет-магазине? Представленные в этой статье материалы помогут вам сориентироваться в выборе.
Спортивное питание оптом: спецпредложение!
«МускулШоп» предлагает особо выгодные условия для всех, кто заинтересован в приобретении качественного спортивного питания оптом. Отныне каждый наш клиент может стать партнером «МускулШоп», принимая участие в продажах спортивного питания и других товаров, представленных в нашем магазине.
